Сьогодні, 20 жовтня, 19:12
 

Українці їдять хліб на 50% більше, ніж європейці

Українці їдять хліб на 50% більше, ніж європейці

Однак, не кожен хліб корисний для здоров’я. А його надмірне споживання може спричинити навіть хвороби.

Головне правило у споживанні хліба - завжди пам'ятати про міру! Дієтологи вважають, що 150 грамів сірого або житнього хліба не зіпсують фігуру. Отож, який саме хліб потрібно споживати?

Пшеничний білий хліб (батон, багет, калач, здоба)
Білий хліб з вищого сорту борошна несе в собі більше калорій і крохмалю, ніж користі. Вживання білого хліба, як правило, викликає переїдання.

Сірий і чорний хліб
Сірий хліб і чорний, у складі якого присутній житнє борошно, засвоюється організмом у кілька разів повільніше, ніж пшеничний хліб. Користь житнього хліба безсумнівна. Саме в ньому містяться незамінні для людського організму амінокислоти, клітковина, макроелементи, мінеральні солі, мікроелементи.

Цільнозерновий хліб
Тим, хто стежить за своєю вагою, важливо споживати хліб з цілісного зерна. Вчені довели, що люди, що з'їдають більше цільнозернових і багатих клітковиною продуктів, менше схильні до ризику розвитку ожиріння, раку, діабету і хвороб серця.

«Живий» хліб
Хліб з позначкою «живий» містить в своїй основі живе зерно. У ньому в кілька разів більше вітамінів та мікроелементів.

БІО хліб
Він є найбільш затребуваним серед тих, хто веде здоровий спосіб життя. Для його виробництва використовується або житнє борошно, або пшеничне цілозерне, обдирне або грубого помелу.

Бездріжджовий хліб (пісний)
Бездріжджовий житній хліб створюється на основі хмільною закваски, і готують його без дріжджів. Такий хліб має підвищену поживну та біологічну цінність. Бездріжджовий хліб також має протизапальну дію. Корисний при захворюваннях шлунка і дисбактеріозі.

Для того, щоб бути завжди впевненими в якості купленого вами хліба, обирайте на прилавках магазинів продукцію ТМ Мамин хліб. Компанія є провідним підприємством, одним з найбільших на території Західного регіону, лідером серед виробників хлібобулочних та кондитерських виробів в Україні. 

Написати автору Замовити дзвінок
 
Автор новини: http://mhlib.ub.ua/
  • +38 (067) 77134XX

Мітки:

здоров'я

Коментарі (Коментарі можуть вносити тільки зареєстровані користувачі. )

 
 
Скарга на коментар Закрити вікно

Ви впевнені, що хочете повідомити адміністрацію порталу про те, що користувач порушує правила коментування та розміщення контенту?


Повідомити

Відмінити
 
 
 
Скарга на коментар Закрити вікно

 
 
 
Написати повідомлення
Оберіть форму звернення:
 
 
 
Замовити дзвінок
person
phone
email
record_voice_over
create